什么是动机？如何激励自己工作 并开始采取行动？ 我们提出了 7 个对员工和雇主都有帮助的激励因素！
1.早上工作的动力
我们知道这并不容易，但有一些方法可以帮助您。感谢他们，您将积极地开始新的一天，并且更容易激励自己工作。
起床后立即整理床铺
醒来后立即 整理床铺。会有什么好处呢？这将是您进行的第一项富有成 中国学生联络名单 效的活动，同时它将引导您的思想去工作！这看起来很简单——但是很有效。这种方法从早上开始就引入了稳定和健康的习惯。
至少前半小时，远离手机
经过一整夜，你可能想尽快知道 Facebook 上发生了什么，谁在 Instagram 上添加了一张新照片，你是否收到了一封重要电子邮件的回复，或者 Onet 上报道的另一场灾难是否发生了。停止！
你不需要早上第一件事就用这么多信息轰炸自己，而且不一定是积极的信息。 让自己度过美好的一天，泡一些香草、茶，或者安静地喝你最喜欢的咖啡，或者至少在你正常醒来之前不要看手机。远离社交媒体可能是一个很大的动力。
吃一顿健康丰盛的早餐
一天中的第一顿饭非常重要，会影响您的满意度。确保 它保持健康。多亏了这一点，您将获得一整天的能量并且感觉更好。饮食创造奇迹，不仅对我们的外表，而且对我们头脑中发生的事情也有影响。
您是否知道黑巧克力、香蕉、坚果、鳄梨和多脂鱼等 对您的健康有积极影响？ 这将使您更容易激励自己工作。
吃饭时慢慢来也很重要。早起 吃早饭，不着急。平静地开始新的一天。
看一些有价值的早餐
从一开始就正确引导你的思想。也许您想观看能激励您的讲座的一部分，或者 YouTube 上有趣的指南，您可以从中学到新东西？
互联网上有很多有趣且激励人心的内容。例子？如果您还不知道，请务必查看 TEDx 演讲。 主题的选择范围相当大，所以你一定会找到适合自己的东西来激励你继续工作。
2、不可替代的激励因素——明确的目标
清楚地告诉自己 你想要实现什么以及你的目标是什么。您对私人生活和职业生活有何期望？你认为10年后的自己在哪里？是在一辆大型白色奔驰中，还是在带游泳池的大别墅中，或者也许是在热带岛屿上？
为了实现某件事， 行动是必要的。没有人是在躺在沙发上取得成功的。被动会扼杀创造力。想想你可以做些什么来在几年或十几年后达到你所想象的那样。你梦想过拥有自己的公司吗？换工作？促销还是奖金？或者也许您想成为一名著名歌手？出版一本书？开自己的工作室？现在是开始关注您的个人发展的时候了！
如果您已经知道自己的目标， 请写下实现该目标所需要做的一切。您需要什么工具才能更有效地做到这一点？也许您首先需要投资必要的设备或为其获取资金？
决定你想要什么并相信你可以实现它。重要的是——从简单的任务开始。朝着你的目标迈出一小步。不要用工作轰炸自己。否则，你很快就会灰心丧气，一切都会白费。请记住，“罗马不是一天建成的”——一切都需要时间。
3.做自己喜欢的事，你就会感到工作满足
如果你的梦想从来不是成为一名医生，而是出版你的书，你将永远无法像成为一名作家那样激励自己去实现这一目标。 那么如何激励自己呢？做你喜欢的事。 否则，你将不得不每天去你不喜欢的工作，这不会对你的生活满意度和自尊产生积极的影响。
人生中发展并变得更好是非常重要的。正因为如此，你会感到有意义，你的行为也会让你快乐。那么你的动力就会自动增加。不要把时间和生命浪费在对你来说不重要的事情上。 你只有其中之一，所以值得欣赏！
